Le boldo

Le boldo est un ami de la vésicule biliaire.
Il nous vient du Chili.

Ce sont ses jolies feuilles vert-de-gris qu'on utilise séchées, en tisane, pour aider les reins et le système digestif dans leur action d'élimination des déchets. Autre atout détox : le boldo est cholagogue et cholérétique. Il stimule ainsi l'excrétion de la bile de la vésicule vers les intestins et sa production vers le foie, ce qui favorise la digestion. Utile donc avant un repas copieux.

Mode d'utilisation

Laisser infuser pendant 10 minutes 2 cuillères à soupe de feuilles dans 1L d'eau qu'on aura préalablement fait bouillir.

A boire deux fois par jour, avant les repas.

Synergies : artichaut, fumeterre, romarin.

Quelques trucs en plus
Il calme flatulences, éructations et brûlures digestives.

Il a une action antiseptique sur les infections urinaires et les cystites.

Il facilite l'endormissement.

Mises en garde : les femmes enceintes ainsi que ceux qui souffrent de calculs biliaires, d'obstruction des voies biliaires, de troubles hépatiques graves s'en passeront. Il faut limiter le traitement à 4 semaines. L'herboriste Marie-Antoinette Mulot et le Dr. Jean Valnet stipulent de toujours le consommer avant le repas.